Leerjaar 2

Gericht op bewustwording van de omgeving

 

 

6 theorielessen met de thema’s

Aanbod schoolkantine

• gezonde lunch;
• gezonde keuzes maken.

 

Sportmogelijkheden

• invloed omgeving;
• sportverenigingen.

 

Reclame

• supermarkt;
• gezondheidslogo’s;
• reclame op televisie.

 

Gewoontes

• omgaan met moeilijke situaties;
• zelfvertrouwen;
• volhouden van het nieuwe gedrag.

 

Onderzoek invloed omgeving (ONDERZOEKiT)

• presentatie op ouderavond.

 

 

2 beweeglessen met de thema’s

• hartslag;
• sportverenigingen.

 

 

Optionele verdiepingslessen

• ‘Koken’: kiezen van een gerecht, boodschappen doen, de voorbereiding en het koken;
• ‘Proefles’: proeven en beoordelen van verschillende drankjes en tussendoortjes;
• ‘Culturen’: verschillen tussen culturen in eet- en beweeggedrag.

 

 

Betrokkenheid ouders

• hulp bij huiswerkopdrachten;
• ouderavond.

 

Leerjaar 1

Gericht op gedragsverandering van de leerling

 

 

6 theorielessen met de thema’s

Gezonde voeding

• ontbijten en tussendoortjes;
• gesuikerde (fris)dranken;
• snacks en snoep;
• etiketten lezen;
• gezonde keuzes maken.

 

Voldoende bewegen

• sporten en dagelijks bewegen;
• tv-kijken en computeren;
• NNGB en Fitnorm.

 

Energiebalans

• gevolgen van een slechte balans.

 

Eigen gedrag

• persoonlijk doel stellen (TESTiT);
• volhouden van het nieuwe gedrag.

 

 

 

 

2 beweeglessen met de thema’s

• stappenteller;
• hartslag.

 

 

Optionele verdiepingslessen

• ‘Koken’: kiezen van een gerecht, boodschappen doen, de voorbereiding en het koken;
• ‘Proefles’: proeven en beoordelen van verschillende drankjes en tussendoortjes;
• ‘Culturen’: verschillen tussen culturen in eet- en beweeggedrag.

 

 

Betrokkenheid ouders

• informatieboekje;
• hulp bij huiswerkopdrachten.

 

heeft de steun van: